-1 kg.yaprağı -1 kaşık yağ -1 kaşık un -1 bardak süt -tuz ve karabiber Yapılışı: Ispanak yaprakları yıkanır. Hafif ateşte bir kahve fincanı su ilavesiyle haşlanır. Suyu sıkılıp, ince ince kıyılır. Yağ ile un hafif pembe kavrulur, kıyılmış ıspanak ve süt konarak karıştırılıp pişirilir. Tuz, karabiber atılır. Not: Ispanak püresi et yemeklerinin yanına ve perhiz [...]
Tags: benmari, bürüksel lahanası, diyet, havuç, iç bezelye, ıspanak, kabak, karabiber, sebze, taze fasulye, vejeteryan
Malzemeler: 1/2 kg ıspanak 2 yumurta 1 su bardağı un 100 gr peynir 5-6 sap yeşil soğon 1/4 demet maydanoz Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tuz,karabiber,pulbiber 200 gr rendelenmiş kaşar Yapılışı:Yarım kilo ıspanak yıkanıp doğranır, yeşil soğanlarda kıyılır ve tüm malzeme karıştırılır.Karışımı fırın tepsisine yayın 200 derece fırında 30 dk pişirin fırından çıkarır çıkarmaz [...]
Tags: fırında, ıspanak, maydanoz, mücver, yemek tarifi
Malzemeler: 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çay bardağı margarin 1 çay bardağı yoğurt 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı sirke Aldığı kadar un İçi için: ½ kg. ıspanak 2 adet soğan 1 kase lor peynir 1 çorba kaşığı sıvı yağ Yapılışı:Ispanakları iyice yıkayın ve küçük küçük doğrayın. Daha sonra soğanla birlikte sote yapın. [...]
Tags: börek, ıspanak, ıspanak yemeği